Каши, клетчатка, мука, отруби, зерно
 Лен - абсолютный рекордсмен по содержанию витамина F. Содержит Омега-3 и Омега-6. Эти вещества способны нормализовать давление, снизить уровень холестерина в крови и улучшить метаболизм. |  «Правильные гарниры» являются источником клетчатки, дают чувство сытости надолго, «медленные» углеводы не вызывают скачка сахара в крови, способствуют выведение токсинов. |  Шампиньоны - содержат большое количество белка, железа и витаминов- В1, В2, В6, В12, D6, D12, биотонин и др. При этом являются очень низкокалорийным продуктом. способствуют выведение токсинов. |
 «Правильный хлеб» от ТМ «Образ жизни Алтая» решает эту сложную задачу:
Полезный–в составе цельнозерновая мука, псиллиум, ядро подсолнечника и семена льна. |  Что может быть лучше ароматного домашнего хлеба, приготовленного собственными руками? Только ароматный и полезный домашний хлеб, который можно есть без вреда для фигуры. |  «Сила kids» - это не только приятный вкус, но и богатый полезными веществами состав: высокое содержание белка, витаминов группы РР и D, а также кальция, цинка и железа. |
 Цельное зерно - это не только приятный вкус, но и богатый полезными веществами состав: витамин С, железо и цинк активизируют иммунную защиту организма. |  Для поддержания уровня концентрации и ясности мышления необходимо регулярно подпитывать мозг полезными веществами. И тут на помощь приходит цельнозерновая каша. |  В зеленой гречке содержится полноценный белок, сложные углеводы, практически все витамины, фосфор, кальций, йод, клетчатка. улучшает обмен веществ, укрепляет кости, сосуды и сердце. |
 Особый злак, не имеющий многослойной цветковой оболочки, как обычный пленчатый овес, не подвергается шелушению. идеальный завтрак, надолго насыщающий энергией и полезными веществами. |  Регулярное употребление полбы нормализует уровень сахара, улучшает работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем, повышает иммунитет. Обеспечивает долгое чувство сытости. |  Смесь Активность. Киноа, полба и овес - питательное сочетание, дарящее бодрость и активность. Не маловажную роль в сочетании компонентов играет их вкус – у киноа и полбы легкий ореховый привкус |
 Смесь резаных Зёрен Ржи, Пшеницы, Овса и Ячменя не подвергалась шлифованию, сохранив все питательные компоненты в зародыше. Длительное чувство сытости – клетчатка и сложные углеводы. |  Нормализация уровня сахара в крови – сложные углеводы медленно усваиваются, обеспечивая сытость. Снижение уровня холестерина – благодаря витамину C, которым богаты Семена Амаранта. |  Улучшение памяти и концентрации – омега-3 и омега-6, содержащиеся в семенах Амаранта, укрепляют сосуды головного мозга. Укрепление нервной системы. Защита от авитаминоза. |
 Большое количество клетчатки вбирает и выводит пищевой мусор из организма; "медленные" углеводы расходуются постепенно, не откладываясь про запас в виде жира. |  Способствует укреплению мышц и связок, увеличивая силовые показатели, а также обладает сказочным вкусом с необычными нотками пряности. способствует улучшению кровообращения. |  Очистка организма – Цельные Зерна богаты клетчаткой, которая эффективно выводит токсины и шлаки, что способствует похудению. помогает избавиться от лишней жидкости. |
 Полба и киноа – обе крупы содержат легкоусвояемый растительный белок, а у полбы снижено содержание клетчатки. Смесь отлично подходит людям, решившим снизить количество глютена в рационе. |  В состав входят пророщенное зерно полбы, глазированное яблочным соком, сублимированный лимон и сублимированная клубника. Без сахара, растительных жиров, консервантов, усилителей вкуса. |  При проращивании в зерне активизируются ферменты и расщепляются сложные вещества до более простых, а так же увеличивается концентрация витаминов, микроэлементов и фолиевой кислоты. |
 Для быстрого и полезного завтрака заливайте мюсли молоком, йогуртом или соком. А для перекуса готовьте “ленивую овсянку” из мюсли или добавляйте их во фруктовые салаты. |  Конопляное семя — это источник Омега-3 жирных кислот и протеинов, а также магния и других микроэлементов. Этот продукт незаменим для тех, кто отказался от животной пищи и заботится о здоровье. |  Гречка, кроме того, превосходит все зерновые культуры по содержанию флавоноида рутина (витамина P), оказывающего противовоспалительное и бактерицидное действие. |
 Семена льна богаты протеинами, жирами, клейковиной и диетической клетчаткой, источник незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а также ценнейшего растительного белка. |  Обилие минеральных солей самых ценных микро- и макроэлементов восстанавливает обмен веществ, улучшает метаболизм. в отваре содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами |  Проростки овса повышают иммунитет, восстанавливают мышечную силу, обновляют кровь, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Отличается большим содержанием белка и жира |
 Полба — настоящий рекордсмен по содержанию белка среди злаковых культур. Также в ней содержится высокий процент микроэлементов: магний, калий, железо, цинк. |  Содержит более 70% хлорофилла, а как известно, хлорофилл – это лучший энергетик, выводит токсины, повышает стрессоустойчивость, содержит лизин и триптофан, воздействуют на кожу и на волосы. |  Это воплощение силы и мощи природы, воли к жизни. Они несут в себе энергию, оздоровляют, исцеляют. являются источником витаминов группы B, фолиевой кислоты, многих макро- и микроэлементов. |